悩みや心配事でアタマの中がいっぱいになることありませんか？ 『瞑想』『マインドフルネス』と聞くと、少し宗教じみている感じがあって怪しく思う方もいるかもしれませんが、実はこれ、 やってない人は人生損しているかも？ なぜなら、あのビル・ゲイツやジ…
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