世間で信じられている美容情報の大半が嘘だった！ 老けたくない。 肌を綺麗にしたい。 男性も女性も、若い人も年配の方も 世の中共通の悩みではないでしょうか。 多くの化粧品は誤解を与えやすい表示がしてあったり、 少しおおげさな表記がされている商品が…

悩みや心配事でアタマの中がいっぱいになることありませんか？ 『瞑想』『マインドフルネス』と聞くと、少し宗教じみている感じがあって怪しく思う方もいるかもしれませんが、実はこれ、 やってない人は人生損しているかも？ なぜなら、あのビル・ゲイツやジ…

コロナ禍で目まぐるしく変化する社会に疲れを感じてきていませんか？ 在宅ワークで コミュニテー不足で 運動不足で 意外とストレスが溜まっているものです。 最近、なんか体調が悪いなー。気分が乗らないなー。 それ、自律神経の乱れじゃないっすか？ 自律神…

最近肌荒れがひどいなー 体調が悪いわー シミが気になるようになってきたな 白髪が・・・ 少しでも老化を遅らせるクスリがあるの ご存知ですか！ 空腹こそ最強のクスリ を紹介していきます。